Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.
En mann med hånden over ansiktet

Planens innhold

Et utgangspunkt for å belyse behovet for satsing kan være å se på demografien i egen kommune.

Arbeidsgruppene må bruke litt tid på å komme fram til felles plattform og mål for arbeidet med handlingsplanen.

Et utgangspunkt for å belyse behov for satsing kan være å se på demografien i egen kommune.

Undersøk status og samfunnsbiletet i din kommune når det gjeld sjølvmord og sjølvskading.

Forslag til element ein bør og kan undersøke:

  • Ulikskap mellom kjønn
  • Ulikskap mellom aldersgrupper
  • Sårbare grupper (etniske minoritetar, urfolk, LHBT+ og fleire)
  • Kva veit vi om sjølvmordsforsøk, sjølvskading og smitteeffektar i vår kommune?*
  • Veit vi noko om mørketal?

* Veiledende materiell for kommunene om forebygging av selvmord og selvskading

Statistikk

Ein handlingsplan bør innehalde ein faktadel som viser faktorar som kan auke risikoen for sjølvmord. Dette kan vere psykiske helseproblem, rus, traume, sorg, tap og andre belastningar.

Like viktig er det å synleggjere faktorar som kan verne mot sjølvmord – som at kommunen har fokus på god psykisk helse, tilhøyrsle, openheit, møteplassar for alle aldersgrupper og andre tiltak som fremjar livsmeistring og fellesskap.

Her finn vi kjelder til statistikk

Andre innfallsvinkler kan være erfaringer fra tjenesteapparatet, meldte behov fra innbyggere og fra interesseorganisasjoner eller enkeltpersoner med erfaring fra temaområdet.

Føringer i nasjonale handlingsplaner må sees i sammenheng med lokale behov og brukes som utgangspunkt for drøftinger i arbeidsgruppene.

Handlingsplanen må være brukervennlig og realistisk. Den må inneholde konkrete tiltak og en oversikt over hvem som har ansvar for å følge opp de ulike tiltakene innenfor en tidsramme. Den bør også peke på hva man kan gjøre i en akuttfase – for eksempel ved selvmordsfare, oppfølging av etterlatte og hvordan man kan forebygge «smitteeffekt». Planen må også inneholde et langsiktig forebyggingsperspektiv.

Forslag til hva som bør undersøkes før planlegging av tiltak:

  • Hva vet vi om vår egen kommune når det gjelder omfang av selvmord, selvmordsforsøk og selvskading? (omfang, kjønn og alder)*
  • Utforme faktadel om selvmord og selvskading
  • Hva ressurser har vi i kommunen? Hva kan vi bygge videre på?
  • Hva finnes i kommunen av forebyggende tiltak mot selvmord?
  • Hva finnes av tilbud/oppfølging for etterlatte?
  • Hva eksisterende tiltak må forsterkes?
  • Har lokalbefolkningen og interesseorganisasjoner meldt inn behov?
  • Hvordan er kompetansenivå og erfaringer blant aktuelle faggrupper i kommunen?
  • Vet innbyggerne hvor de kan få hjelp, og er informasjonen lett tilgjengelig?

Se folkehelseprofiler på Helsedirektoratet sin nettside

Hvordan jobbe videre:

  • På bakgrunn av undersøkelsen blir nye tiltak utarbeidet etter hva kommunen har behov for.
  • Når tiltakene skal utarbeides, tilrår vi å etablere en arbeidsgruppe. Arbeidsgruppen bør bestå av personer fra ulike etater/avdelinger som kan bli berørt av tiltakene.
  • I tillegg bør aktuelle samarbeidspartnere inviteres inn: fylkeskommunen (videregående skoler), statsforvalteren, spesialisthelsetjenesten, brukerorganisasjoner/erfaringskonsulenter og relevante regionale kompetansesenter.
  • Tiltakene må være konkrete og vise hvilken etat/avdeling/person som har ansvar for de ulike tiltakene innenfor en tidsramme.
    Tiltakene vil være grunnlag for senere evaluering.

Vi tilrår å samordne kommunal plan med det som står i retningslinjer og nasjonal handlingsplan for forebygging av selvmord.

Det veiledende materialet til kommunene om forebygging av selvskading og selvmord vil være et nyttig hjelpemiddel i dette arbeidet. Her kan man lese om både innhold og organisering.

Forslag til aktuelle arenaer for tiltak:

  • Skolehelsetjeneste
  • Helsestasjon
  • Barnehager
  • Barne- og ungdomsskoler
  • Videregående skoler
  • Private skoler
  • Universitet og høyskoler
  • Kulturtilbud
  • Helsetjenester
  • Flyktninghelsetjenester
  • Eldreomsorg
  • Brukerorganisasjoner
  • Frivillige organisasjoner
  • NAV stat/kommune med flere

Hvordan gjøre tiltakene kjente:

Kommunens ulike etater/avdelinger må bli kjent med de foreslåtte tiltakene som gjelder deres område. Avdeling/etat får disse på høring og gir tilbakemelding til arbeidsgruppen. Arbeidsgruppen samarbeider med den aktuelle avdelingen/etaten for å tilpasse tiltakene. Handlingsplanen blir deretter sendt til godkjenning, politisk eller administrativt.

Sist oppdatert 28.01.2026